Les trois pratiques données en cours collectifs par l’association IDmouvements sont également proposées en séances individuelles.
Intégrations fonctionnelles avec la Méthode Feldenkrais®
Grâce à cette pratique corporelle innovante votre système nerveux relâche les tensions musculaires inutiles. La praticienne à l’aide d’un toucher doux et précis vous aide à trouver de nouveaux schémas posturaux et à créer des nouvelles possibilités de mouvement.
Après plusieurs séances, vous pourrez constater un changement profond dans votre posture, dans votre manière de bouger, dans votre interaction avec le monde, dans votre quotidien.
Séances individuelles avec le Body-Mind Centering®
Le Body-Mind Centering est basé pour une grande partie sur l’anatomie, la physiologie et les mouvements de développement. C’est un travail d’exploration et de ressenti psycho-corporel.
Cours individuels de Pilates & Somatics
Pratiqué régulièrement vous pourrez améliorer votre posture, tonifier votre centre (fessiers, psoas, les muscles du périnée, les abdominaux et les muscles de la colonne lombaire).
Il développe la souplesse et la bonne santé de la colonne vertébrale, permet la circulation de l’énergie et développe la vitalité.
Tarif :
- le cours en solo : 75€
- A Paris dans le 15 ème
Lieu :
POUR RESERVER :
- 06 70 69 69 65
- 75€ la séance individuelle
- 60€ la leçon d’anatomie
