Méthode Feldenkrais®

La pratique de la méthode Feldenkrais® avec ID mouvements à Paris

La méthode Feldenkrais® fait partie des Educations Somatiques: elle intègre dans sa pratique, la relaxation, la respiration, la relation à la gravité, à l’environnement et la conscience du mouvement. Elle permet un mouvement plus naturel et sans effort . Elle développe une plus grande connaissance de soi, favorise l’expressivité et une meilleure perception du corps dans l’espace.
Le ralentissement du mouvement, le respect de soi (ne pas forcer), l’écoute sensorielle, le plaisir de bouger, la connaissance de l’anatomie, la non-compétitivité, la respiration du mouvement sont des stratégies de la méthode Feldenkrais® qui vont permettre une meilleur relation à soi, à l’espace, aux autres.
La pratique régulière de la méthode Feldenkrais® va aider à soulager les douleurs musculo-squelettiques, à (re)trouver mobilité et vitalité.


Cours

Cours de groupe salle Florence Arthaud :

Mairie du 4è arrondissement
2 Place Baudoyer, 75004 Paris
(quatrième étage)

  • Lundi de 15h/16h
  • Jeudi de 10h/11h

Tarifs** :

  • pour tous : 450€ par an
  • chômeurs & seniors : 400€ par an
  • Carte de 10 cours 180€
  • 20€ le cours à l’unité
  • Séance découverte 10€

** Adhésion (30€) à l’association IDmouvements obligatoire pour les cours et les stages

Lieux

Séances individuelles à « La Cerisaie » :

19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS

  • Sur rendez-vous : 06 70 69 69 65

Tarifs :

  • 65€ la séance

Lieux

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