Programme du stage de la méthode Feldenkrais :
Du mercredi 15 au samedi 18 juillet
2 bis rue Elzévir, 75003 Paris
De 14h à 18h
Petit groupe : 8 participant·e·s maximum
Nous explorerons :
la verticalité et l’organisation du mouvement.
la respiration
la marche
l’équilibre
Pourquoi un format de 4 heures par jour ?
Quatre heures peuvent sembler longues au premier abord. Pourtant, c’est souvent dans cette durée que la pratique révèle toute sa richesse. Elle permet de prendre le temps d’explorer, de ressentir, d’observer et d’approfondir les apprentissages sans précipitation.
Chaque après-midi sera organisé autour de plusieurs temps de pratique, avec une véritable pause vers 16h30. La dernière partie de la séance sera consacrée à l’intégration : retour sur les explorations du jour, temps de repos, d’écriture, de dessin ou simplement d’écoute de ses sensations.
Que vous pratiquiez déjà la méthode Feldenkrais ou une autre approche somatique, ou que vous souhaitiez découvrir cette pratique, ce stage est ouvert à toutes et tous.
Que vous soyez à Paris pour l’été, en vacances ou en période de travail, cette proposition offre l’occasion rare de pratiquer de façon continue pendant plusieurs jours tout en profitant de la saison.
Tarif
200 € pour les adhérent·e·s de l’association IDmouvements
220 € pour les non-adhérent·e·s
Pour réserver votre place, merci d’envoyer un mail à Irène.
Au plaisir de partager ce temps de pratique avec vous, et en espérant un bel été.
