Catégorie : Education somatique

Les Fondamentaux de la méthode Feldenkrais du 21 au 25 août 2019

7 juin 2019
Publié par   irène
presentation stage
Nous proposons cet été avec Laurence Hervouet un stage de la méthode Feldenkrais dans un éco-gîte dans la région de Honfleur.
 
Le thème : « Découvrez, redécouvrez les principes fondamentaux de la méthode Feldenkrais. »
Que l’on soit non-pratiquant ou pratiquant régulier de la méthode, ce stage vous convie à revisiter les bases de cette approche Somatique. Un stage estival en Normandie pour tous!
Un moment pour soi qui va vous permettre de vous ressourcer, de découvrir, ou redécouvrir, les fondamentaux de cette méthode originale et ludique. Vous allez au cours du séjour développer une plus grande conscience de vous même en mouvement (conscience kinesthésique). La méthode Feldenkrais vous rend la vie plus simple et plus joyeuse!

Au programme :

Journée type:

10h-12h15: Pratique

12h30 : déjeuner

17h à 19h: Pratique: 

19h30: diner

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part pour le stage), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

 

Frais pédagogiques 280€ avant le 15 juillet 2019 – 320€ ensuite
Hébergement en pension complète 400 € (dont taxe de séjour 2,4 €)
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison
Tarif non résident* 200 €
* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

Prestations et conditions

Enseignements et pratique (18h de pratique)

Quatre nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)

Pension complète (voir rubrique informations pratiques)

Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Horaires et taille du groupe: Arrivée le mercredi 21 août vers 14 h, Retour le dimanche 25 août après 14 h
14 personnes maximum
Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès
La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.
 
 
 
Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.
 
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ATELIER/ LABO D’ANATOMIE

8 février 2019
Publié par   irène

Atelier/ labo d’anatomie  2019

Les mercredis de 14 heures à 17 heures et les vendredi de 14h30 à 17h30. soit 5 séances x 2 de trois heures.

-Ateliers A) les vendredis de 14H30 à 17H30:

1) 11 janvier, 2) 8 février, 3) 15 mars, 4) 5 avril, 5) 17 mai.

-Ateliers B) les mercredis de 14H00 à 17H00:

1) 9 janvier, 2) 6 février, 3) 13 mars, 4) 3 avril, 5) 22 mai.

Programme des ateliers à venir:

1) Le pied talon et le pied cheville, le bas de jambe, mobilité des os, rotation. Différentes couches: périoste, os compacte, os spongieux, moelle osseuse. PCM le pied!

2) le Genou, le plateau tibial, Le fémur. relier les orteils au bassin, articulations, synoviale et autres.

3) Articulation des hanches, bassin. Notion de squelette axial et appendiculaire.

4) La colonne Vertébrale, les cotes et la ceinture scapulaire ( intro).

5) La colonne cervicale et la tête, Préciser la tête et le haut de la cage thoracique dans l’image de soi. Intégrer l’ensemble. Conclusion, et fin du cycle.

On y fait quoi dans cet atelier?

On explore l’anatomie et de la physiologie par le toucher, le mouvement, l’étude de planches anatomiques, le modelage, le dessin, le jeu, la parole, la danse, l’écriture…
C’est un labo créatif !

Objectifs :

Aller vers une connaissance et une conscience de nous-même qui prend appui sur nos sensations.
Ces explorations vont nous permettre d’intégrer de manière ludique et sensorielle, les principes de l’anatomie et de la physiologie.

C’est un espace de ressource pour les praticiens et thérapeutes.

Les ateliers sont organisés par : Irène Grandadam avec l’association IDmouvements et l’aide de Cécile Leneveu

Lieu :

“La cerisaie” 19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS
Métro Bastille ou Sully Morland

Public concerné :

  • Public professionnel qui cherche à approfondir ces connaissances en physiologie, et en anatomie par les éducations somatiques.
  • En petit groupe de 5/6 personnes (les ateliers font partie d’un processus et il important de pouvoir suivre l’ensemble).

Prix :

230€ (+ 30€ adhésion à l’association) : le cycle des 5 ateliers avec la possibilité de payer en deux fois.

Atelier à l’unité: 55€+5€

Ces ateliers font partie d’une série de 7. C’est un travail par petit groupe de 5/6 personnes, qui permet une recherche dans la confiance de chacun et dans la profondeur. Les praticiens évoluent dans la matière des ateliers. Contruits comme un ensemble cohérents, chaque atelier est pourtant indépendant.

liquide Océan intérieur
Anatomie créative et vécu
Fascias Anatomie
Labo d’anatomie fascias 1
Labo d’anatomie reseau
Specola_anatomie_squelette

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Résidence à la Briquetereie.

22 décembre 2018
Publié par   irène

Cette année et pour une première, ESF avec le soutient de la Briqueterie a organisé une résidence de recherche à la Briqueterie du 5/9 novembre 2018

Le thème était : la gravité d’une part et les fondements de l’art pédagogique.

5 approches Somatiques étaient représentées:

  • Technique Alexander
  • Body-Mind Centering
  • Eutonie Gerda Alexander
  • Méthode Feldenkrais
  • Gymnastique Holistique Ehrenfried

 

  •  Journées-types : 2 ateliers journaliers avec une méthode par demies- journées, avec partage à la suite de chacune.
  •  Nombre moyen de participants : une dizaine (de 8 à 15 selon les jours)
  •  Durée de participation : c’était très variable : ou une journée complète, ou tous les après-midi, ou plusieurs journées et trois personnes ont été à toutes les demi-journées. Le mode de participation « ouvert » le permettait.
  • En début de semaine, les échanges portaient davantage sur ce qui pouvait se percevoir des différences/similitudes entre les pratiques ; puis au fur et à mesure sur les particularités de chacune des 5 méthodes. Le phénomène de justification des approches pédagogiques utilisées par les uns et les autres s’est estompé au fur et à mesure, avec plutôt un intérêt pour les autres méthodes, avec des questionnements.

 

Récurrences dans les partages :

  •  Rôle du langage dans les cours collectifs : langage « technique », vocabulaire spécifique, apparentant les enseignements de chaque méthode, ou courant.
  • Rôle de la voix
  • Rôle de la posture de l’enseignant
  • la place de la respiration
  • le cadrage plus ou moins précis propre à la pédagogie de chacune.
  • En fin de semaine : les différences de processus d’intégration entre chaque pour parvenir à des résultats proches, du fait d’intentions pédagogiques claires chez l’enseignant.

(Extrait du CR établit conjointement par Jessie et Jean-Marc)

 

Je suis heureuse d’avoir représenté la méthode Feldenkrais pendant 3 ans à l’association ESF. Je remercie Claire, sabine et Laurence qui m’ont soutenues pendant cette période. Je suis également heureuse d’avoir aidé à la mise en place de ce projet de résidence ainsi que la journée SÔM OM.
Je remercie Jean-Marc d’avoir repris le dossier et finalisé le projet avec Jessie.
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A vos agendas!

2 juillet 2018
Publié par   irène

2 nouveaux cycles d’Ateliers/ labo d’anatomie 2018/19

 

Nous vous proposons un cycle de 7 ateliers de 3h, repartis dans l’année ( soit le vendredi: “Atelier 1” ou le mercredi: “Atelier 2”) .

Dans ces nouveaux ateliers en 2018/ 19 nous explorerons, la boite crânienne & les organes des sens, la colonne vertébrale structure, articulations, muscles, système nerveux central, et systèmes organiques (système digestif, respiratoire, cardiaque…)
Au programme:  du mouvement, de l’exploration, du jeu et de la créativité! en relation avec le toucher et notre vitalité.

Agenda :

-Ateliers A) les vendredis de 14H30 à 17H30

23 novembre, 7 décembre, 11 janvier, 8 février, 15 mars, 5 avril, 17 mai.

-Ateliers B) les mercredis de 14H00 à 17H00

5 décembre, 19 décembre, 9 janvier, 6 février, 13 mars, 3 avril, 22 mai.

On y fait quoi dans cet atelier?

On explore l’anatomie et de la physiologie par le toucher, le mouvement, l’étude de planches anatomiques, le modelage, le dessin, le jeu, la parole, la danse, l’écriture…
C’est un labo créatif !

Objectifs :

Aller vers une connaissance et une conscience de nous-même qui prend appui sur nos sensations.
Ces explorations vont nous permettre d’intégrer de manière ludique et sensorielle, les principes de l’anatomie et de la physiologie.

C’est un espace de ressource pour les praticiens et thérapeutes.

Les ateliers sont organisés par : Irène Grandadam avec l’association IDmouvements et l’aide de Cécile Leneveu

Lieu :

“La cerisaie” 19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS
Métro Bastille ou Sully Morland

Public concerné :

  • Tout public intéressé par l’anatomie, par le Body-Mind Centering et la méthode Feldenkrais®, les étudiants et praticiens de techniques somatiques, les thérapeutes, naturopathes…
  • En petit groupe de 5/6 personnes (les ateliers font partie d’un processus et il important de pouvoir suivre l’ensemble).

Prix :

300€ (+ 20€ adhésion à l’association) : le cycle des 7 ateliers avec la possibilité de payer en deux fois.

Atelier à l’unité: 55€

Ces ateliers font partie d’une série de 7. C’est un travail par petit groupe de 5/6 personnes, qui permet une recherche dans la confiance de chacun et dans la profondeur. Les praticiens évoluent dans la matière des ateliers. Contruits comme un ensemble cohérents, chaque atelier est pourtant indépendant.

Témoignage de Mireille Ansar praticenne de la méthode Feldenkrais.

” Cette façon d’aborder l’anatomie m’a bien mis les sens en éveil ! Je ne venais pas pour “apprendre l’anatomie” (c’est mon dada depuis de nombreuses années) mais pour la ressentir autrement. C’est gagné ! Encore un grand merci à toi. J’ai beaucoup appris à propos des différents touchers et je les transfère dans mon activité de praticienne (bien sûr !) mais aussi dans les cours et stages de danse, de kinomichi auxquels je participe. Cela crée un autre rapport à l’autre, c’est très riche.”

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Respirons

18 juin 2018
Publié par   irène
Atelier Methode Feldenkrais & BMC®: « RESPIRONS » A la Cerisaie-Bastille

Prochainement un atelier

le samedi 30 juin 2018

Atelier Méthode Feldenkrais & BMC®: « RESPIRONS »
A la Cerisaie-Bastille

Lieu: 19 rue de la Cerisaie 75004 Paris

Horaires : de  15 h à 18 h

Public : Pour tous
Petit groupe de 5 personnes maximum

Reservez votre place: Contacter Irène

Tarif pour l’atelier: 50€

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