Catégorie : ID mouvements

Comment bien être chez vous avec la méthode Feldenkrais

Irène Grandadam propose des cours de la méthode Feldenkrais en visio-conférence tous les lundis en 2021

Dans le contexte actuel, l’association IDmouvements et Irène Grandadam vous invitent à bien être chez vous avec la méthode Feldenkrais. Retrouver le chemin simple d’une liberté de mouvements quand notre quotidien est fait de contraintes (entre autres précautions), c’est la proposition que l’on vous fait !

Feldenkrais à la maison

Irène vous propose de vous retrouver chez vous pour des visio-cours collectifs via la plateforme Zoom afin de pratiquer la méthode Feldenkrais “à la maison”.

Cours de groupe en visio-cours

Les cours en visio d’IDmouvements reprendront le 13 septembre 2021. Chaque lundi, rendez-vous à partir de 18h20 pour commencer le cours à 18h30 ! Le cours dure environ une heure.

Planning

Septembre 2021

  • 13 Sept 2021 06:30 PM
  • 20 Sept 2021 06:30 PM
  • 27 Sept 2021 06:30 PM

Octobre 2021

  • 4 Oct 2021 06:30 PM
  • 11 Oct 2021 06:30 PM
  • 18 Oct 2021 06:30 PM

Novembre 2021

  • 8 Nov 2021 06:30 PM
  • 15 Nov 2021 06:30 PM
  • 22 Nov 2021 06:30 PM
  • 29 Nov 2021 06:30 PM

Décembre 2021

  • 6 Déc 2021 06:30 PM
  • 13 Déc 2021 06:30 PM
  • Reprise le 3 janvier 2022

Tarifs** :

  • pour tous : 12€ le cours à l’unité
  • Abonnement pour le 1er trimestre 120€ ( 12 cours) hors vacances scolaires.
  • Séance découverte offerte

** Adhésion (30€) à l’association IDmouvements obligatoire pour les cours et les stages

Pour participer à un cours “découverte” de la méthode Feldenkrais avec Irène

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous pour recevoir le lien vous permettant de participer au cours “découverte” de la méthode Feldenkrais proposé par Irène :

    Le formulaire rempli et envoyé (cliquer sur le bouton “je m’inscris”), vous recevez rapidement un courriel contenant les infos nécessaires (lien de la réunion via la plateforme Zoom + les codes vous permettant de vous connecter) pour un cours “découverte” de la méthode Feldenkrais proposé par Irène. Si ce courriel n’apparaît pas dans votre boîte de réception, nous vous invitons à vérifier au préalable dans vos spams !

    Faire une commande groupée du beau livre d’anatomie d’Irène Grandadam et bénéficier des offres de l’association IDmouvements

    Faire une commande groupée du livre d'anatomie d'Irène Grandadam avec l'association IDmouvements

    L’association ID mouvements vous propose, pour cette deuxième édition du beau livre d’anatomie d’Irène Grandadam, de bénéficier d’offres intéressantes pour faire une commande groupée

    Commande groupée = moins de frais

    Il est désormais possible de passer une commande groupée afin de réduire les coûts d’acheminement. Ces offres de commandes groupées sont particulièrement intéressantes en comparaison des offres pour l’achat d’un seul livre.

    Les caractéristiques de la commande groupée

    • Pour l’achat de 6 livres en France Métropolitaine, les frais de port sont offerts par l’association IDmouvements !
    • Pour l’achat de 6 livres à destination de l’Europe, l’outre-mer et l’international, une partie des frais est prise en charge par l’association !

    Ces offres s’adressent notamment aux écoles, aux associations, aux groupes, aux collectifs…

    Pour des raisons pratiques, la commande se fait via la plateforme « HelloAsso ».

    Chaque envoi est fait en colissimo avec La Poste.

    La commande groupée dans le détail

    Pour la France métropole

    Les frais de port sont offerts pour une commande de 6 livres
    6 livres : 35€x6= 210€ et frais de port offerts soit un total de 210€

    Cliquez sur le lien ci-dessous :

    Au moment du « récapitulatif de commande » , vous remarquerez que la plateforme HelloAsso vous demande si vous voulez faire un don à l’association HelloAsso (et non IDMouvements). Ce don n’est pas obligatoire pour passer commande ! Il vous suffit de cliquer sur le bouton « modifier » mis à disposition pour moduler votre contribution.

    Pour l’Europe, l’outre-mer et la Suisse

    6 livres : 35€x6= 210€ et 20€ de frais de port soit un total de 230€

    Cliquez sur le lien ci-dessous :

    Pour les États-Unis et le Canada

    6 livres : 35€x6= 210€ et 50€ de frais de port soit un total de 260€

    Cliquez sur le lien ci-dessous :

    c'est un dessin-aux-crayons-de-couleur
    Dessin ©Irène Grandadam

    Des témoignages inspirés à propos du beau livre d’anatomie d’Irène Grandadam

    Quelques témoignages inspirés à propos du beau livre d’anatomie d’Irène Grandadam

    A l’occasion de la sortie de sa deuxième édition, l’association ID mouvements partage quelques témoignages inspirés à propos du beau livre d’anatomie d’Irène Grandadam. En effet, des lecteurs et des lectrices de la première heure ont apprécié l’ouvrage et nous en parlent. Ils/elles viennent d’univers différents et quelque soit leur domaine d’activités : docteur, chorégraphe, chercheur, étudiant, professeur, scientifique, chercheur, formatrice, instructeur, etc…, ils/elles ont en commun le plaisir de découvrir l’anatomie autrement… IDmouvement et Irène tiennent à les remercier sincèrement pour ces témoignages inspirants ! 😀

    “Je suis le cahier d’anatomie appartenant à madame Irène Grandadam, Educatrice somatique”, en quelques mots…


    C’est par le trait, dessiné au crayon de couleur, qu’Irène Grandadam nous livre sa vision de son cahier d’anatomie et de physiologie.
    Au fil des pages – papier Rembrandt 120g/m2, le touché est important – se déroulent, organes et systèmes du corps humain, notes et bulles joyeusement colorées.
    Le geste y est central. Livre d’art et de savoir, on se met à rêver en imaginant qu’intérieurement tout est construit en couleurs, état provisoire et instantané du dessin, loin de la fixité, plus proche de la pulsation de la vie !
    C’est un cahier passionnant, inspiré, joyeux, dans lequel la connaissance sensible et curieuse de l’artiste croise le travail d’anatomie, rendant à notre indispensable enfant intérieur face aux grands mystères du corps humain sa liberté !

    DANIEL LARRIEU, chorégraphe, étudiant de PC5 à la Méthode Feldenkrais Self Wise 

    “J’ai trouvé très intéressante cette initiative d’Irène Grandadam de transformer ses notes de cours en un geste artistique tout à fait original alliant les notions d’anatomie, de physiologie et de pathologie à un regard esthétique. En parcourant ce cahier, le lecteur découvre, de façon synthétique, les différentes notions abordées au cours de la formation d’éducateur somatique, dans cet univers coloré,  inventif et non dépourvu d’humour, ce qui en facilite grandement la compréhension”.

    Mô FRUMHOLZ, docteur en Sciences du Langage, thérapeute Voix-Parole, professeur de Qi Gong, Professeur de chant

    “J’ai bien reçu le bel ouvrage. Je vais savourer celui-ci je pense.”

    FRANK B, Pratiquant d’arts martiaux, Etudiant en 1ère année à la méthode Feldenkrais ( Feldenkrais Education, Aurillac)

    “Bravo c’est une pépite ! Encore une fois tu réussis à rendre poétique cette matière certes passionnante mais pas toujours facile à assimiler…”

    ALEXANDRA CAEDO, professeur de Pilates à Bah caps Pilates

    “J’apprécie vraiment beaucoup les couleurs et la conception des récits graphiques de ton ouvrage, donnant un ton joyeux au propos savant ; et comme les pages sont jolies visuellement cela facilite la mémorisation. Encore bravos.”

    MICHELLE L. chimiste et comédienne amateur

    “Bravo Irène, tes dessins font voyager au pays de notre corps. Une nouvelle réédition prévue à partir du 20/01/21. Je vous recommande de l’acheter à la boutique Holiste à Paris 04, où Cecile vous accueillera à cœur ouvert”.

    TAMARA MILLA VIGO, formatrice en Body-Mind Centering…

    “Superbe, bravo pour ce beau travail !”

    Marie-Christine Plion, 
    Formatrice en Body-Mind Centering
    et en anatomie/physiologie pour le DE de professeur de danse
    Photo de Daniel Larrieu pour illustrer les témoignages au sujet du cahier d'anatomie
    Photo ©Daniel Larrieu

    Comment commander ce beau livre d’anatomie en ligne ?

    La seconde édition du livre d'anatomie écrit, dessiné et conçu par Irène Grandadam à commander en ligne

    Vous pouvez désormais commander en ligne la seconde édition du livre d’anatomie écrit, dessiné et conçu par Irène Grandadam ! En effet, “Je suis le cahier d’anatomie appartenant à Madame Irène Grandadam, Educatrice somatique” est en vente à partir d’aujourd’hui vendredi 29 janvier 2021 !

    Votre commande en ligne, facile, sécurisée et rapide

    Pour des raisons pratiques, la commande se fait via la plateforme « HelloAsso ».


    Chaque envoi est fait en colissimo avec La Poste.


    La marche à suivre pour commander en ligne ce beau livre d’anatomie

    Pour rappel :

    • Le prix du livre d’anatomie est 35 €
    • Pour recevoir votre livre à domicile, des frais d’envois** sont à prendre en compte
    • Une partie (et non l’intégralité) de ces frais d’envois** est prise en charge par l’association IDmouvements.

    ** Ces frais ont évolué depuis l’année dernière

    Vous avez deux possibilités pour commander en ligne et recevoir à domicile “Je suis le cahier d’anatomie appartenant à Madame Irène Grandadam, Educatrice somatique”.

    1- Pour toute commande concernant la France métropole

    Si vous souhaitez recevoir le livre d’anatomie chez vous, il faut compter 6,80€ de frais de port (déduction faite de la prise en charge par l’association) soit un montant total de 41,80 €

    Pour commander, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-après :

    Au moment du « récapitulatif de commande » , vous remarquerez que la plateforme HelloAsso vous demande si vous voulez faire un don à l’association HelloAsso (et non IDMouvements). Ce don n’est pas obligatoire pour passer commande ! Il vous suffit de cliquer sur le bouton « modifier » mis à disposition pour moduler votre contribution.

    2- Pour toute commande concernant l’Union européenne + l’outre-mer + Suisse

    Si vous souhaitez recevoir le livre d’anatomie chez vous, il faut compter, dans ce cas, 13,80€ de frais de port (déduction faite de la prise en charge par l’association) soit un montant total de 48,80 €

    Pour commander, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous :


    Pour les autres pays, veuillez nous contacter pour des envois.


    Une troisième option est à l’étude : la commande groupée

    Afin de réduire les coûts d’acheminement, l’association IDmouvements et Irène Grandadam étudient une formule d’achats groupés. Nous vous tiendrons rapidement au courant. Si vous êtes intéressé.e.s, n’hésitez pas à nous contacter


    Et pour vous remercier de votre soutien

    L’association IDmouvements vous propose cette seconde édition agrémentée de jolis marque-pages… 🙂 

    Commander en ligne et obtenir des marque-pages en cadeaux
    Des marque-pages (déjà) adoptés par Benji, le shiba inu…

    Youpi !! ” Je suis le cahier d’anatomie…” à nouveau disponible pour un envoi à domicile !

    Les cartons de livres d'anatomie d'irène Grandadam

    L’association IDmouvements est contente de vous annoncer que “Je suis le cahier d’anatomie…”, le beau livre d’anatomie écrit, dessiné et conçu par Irène Grandadam, est à nouveau disponible pour un envoi à domicile ! Les cartons de cette seconde édition sont bel et bien arrivés ! Il était temps…

    Le cahier d’anatomie ludique et créatif de nouveau à portée de main

    Le succès du premier tirage de “Je suis le cahier d’anatomie…” a privé certain.e.s qui souhaitaient le recevoir à domicile, de la possibilité de le commander en ligne. Aussi, l’association IDmouvements a décidé de financer un deuxième tirage du bel ouvrage pour contenter le plus grand nombre.

    Le petit cadeau pour cette deuxième édition, ce sont des marques pages dessinés.

    Les marques-pages imprimés spécialement pour le livre d'anatomie d'Irène Grandadam
    Les marques-pages imprimés spécialement pour le livre d’anatomie d’Irène Grandadam

    Un étonnant cahier disponible à la vente en ligne

    L’ouvrage fait l’objet d’un beau tirage sur papier Ingres qui restitue particulièrement bien le rendu “crayonné” des dessins d’Irène Grandadam. Pour celles et ceux qui souhaiteraient en savoir plus, une courte vidéo de “Je suis le cahier d’anatomie…”, en guise de teaser, est en ligne, n’hésitez pas à jeter un coup d’oeil ! Des images peuvent parfois s’avérer plus parlantes qu’un long discours… 😉

    Une vente en ligne prévue pour le vendredi 29 janvier 2021

    Dès demain, vous pourrez commander en ligne pour recevoir votre livre à domicile. Pour des raisons pratiques, la commande se fait via la plateforme « HelloAsso ». Pour rappel, chaque envoi est fait en colissimo avec La Poste. Par conséquent, des frais d’envois sont à prévoir !

    Rendez-vous demain pour passer commande !


    Pour vous tenir au courant, n’hésitez pas à vous abonner à la page Facebook de “Je suis le cahier d’anatomie…”


    “Je suis le cahier d’anatomie…” est également disponible à la boutique HOLISTE à Paris

    29 boulevard Henri IV 75004 Paris

    Tél : + 33 (0)1 42 78 42 09

    Le site HOLISTE : https://www.holiste.com

    La boutique est ouverte du mardi au samedi de 11H à 18H. 

    Le livre "Je suis le cahier d'anatomie…" sur les étagères de la boutique HOLISTE à Paris
    Le livre “Je suis le cahier d’anatomie…” vous attend sur les étagères de la boutique HOLISTE à Paris