Rentrée 2025-26 Feldenkrais, on continue dans le Marais et on propose un nouveau cours

Pratiquer Feldenkrais et le Pilates Somatique dans le Marais, espace Silvia Montfort, 2 bis rue Elzévir 75003 Paris

• Les mercredis de 12h à 13h FELDENKRAIS

• Les mercredis de 13h à 14h PILATES & SOMATIQUES

• les jeudis de 12h à 13h (nouveau cours) FELDENKRAIS

• les jeudis de 17h à 18h FELDENKRAIS

Feldenkrais

À travers des mouvements doux, apprendre à bouger avec plus d’efficacité, d’aisance, de souplesse et de coordination. Rendre les gestes du quotidien plus simples pour une vie plus facile !

465€/ an – 400€/ 20 cours – 185€/ trim – 22€/ le cours – 10€/ cours découverte Adhésion 35€

PILATES & SOMATIQUES

Réorganiser le mouvement autour du centre, coordonner respiration et mouvement. Tonifier le plancher pelvien, les abdo et les muscles autour le la colonne vertébrale.

A Noter dans vos agendas, les ateliers du samedi de 13h15 à 15h45

15 novembre 2025 : Nerf vagal et respiration
6 décembre 2025 : Sternum et clavicules, les clefs de nos émotions
17 janvier 2026 : Les muscles des abdominaux et le plancher pelvien
14 février 2026 : Le regard
14 mars 2026 : Des sens en mouvement
1 avril 2026 : Préparer la marche
6 juin 2026 : Cage thoracique et colonne vertébrale

Atelier 40 € et 35€ pour les adhérents

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