« Entrer dans le mouvement«
Les lundis, de 9h à 11h, tous les quinze jours en alternance avec la méthode Ilan Lev
Micadanses – Salle So Schnell
15, rue Geoffroy-l’Asnier
75004 Paris
Entrer dans un corps vivant, sensible et pensant.
Je vous propose une série d’ateliers pour explorer le mouvement à travers le Body-Mind Centering®.
Chaque rencontre sera une invitation à ralentir, à écouter et à laisser émerger le mouvement depuis l’intérieur.
En prenant appui sur l’anatomie vécue, nous irons à la rencontre des différents systèmes du corps : le squelette, le système nerveux, les fascias, les muscles, les organes…
Chaque système possède sa propre intelligence, sa texture, son rythme, son imaginaire. En l’explorant par le mouvement, le toucher, la perception et l’improvisation, nous laisserons apparaître de nouvelles qualités de présence et de mouvement.
Les ateliers mêleront différentes approches :
Mouvement et improvisation
Toucher
Anatomie expérientielle
Ecriture
Dessin
Volume et installation
Lecture
Performance …
Nous prendrons le temps :
De visualiser, de contacter nos cellules, nos tissus, nos organes, nos systèmes, d’écouter leurs résonances, de jouer avec leurs relations, d’établir un dialogue.
Comment un mouvement naît-il de l’intérieur ? Comment se transforme-t-il lorsqu’il rencontre l’espace, les autres, la matière ?
Laisser infuser les sensations, déplacer nos habitudes, ouvrir des nouveaux chemins de perception, d’imagination et de création.
Une pratique pour nourrir le corps, la pensée et le geste.
Commencer la semaine en mouvement.
Calendrier
Le squelette
- 5 octobre : A la découverte de son squelette
- 2 novembre : La matière et la forme de l’os
- 16 novembre : Le squelette et fascia, amis pour la vie
Le système nerveux
- 30 novembre : Le cerveau, la moelle épinière et leurs protecteurs
- 14 décembre : De la sensation au mouvement, du mouvements à la sensation.
Les fascias
- 11 janvier : Fascias, ça baigne !
- 25 janvier : les ligaments, les liens
Les muscles
- 22 février : Les qualités du Muscle
- 8 mars : Les tendons, relier les muscles avec les fascias
Les organes
- 22 mars : l’ouverture du coeur
- 19 avril : la force des reins
Tarifs
- 20€ l’atelier
- Adhésion conseillé à l’association IDmouvements 35 €
Chaque atelier, fait partie d’un cycle, « Entrer dans le mouvement », nous explorerons les thèmes phares du BMC®. Chaque atelier est conçu pour pouvoir être pratiqué indépendamment.
Au plaisir de partager cette traversée avec vous.
