Un échauffement de cours de danse…

Pilates, un échauffement de danse avec ID mouvements à Paris

J’ai commencé les cours de Pilates avec Janet Amato et Solange Mignoton dans leur échauffement de cours danse.
J’ai senti un nouveau potentiel dans cette pratique. J’ai pris des cours plus régulièrement, j’ai commencé un travail individuel avec Yaelle Penkhoss au centre Studio Equilibre et j’ai suivi la formation Balanced Body au centre Alyne avec Martine Curtis, Kelly Moriarty et Greg Montean. J’ai bénéficié d’un enseignement moderne et ouvert sur l’énergétique chinoise et les pratiques somatiques. Je suis certifiée Mat et je continue la formation sur les machines.
Depuis que je pratique régulièrement le Pilates, je ressens plus d’élasticité et de dynamisme, un corps prêt à agir.
Mon entraînement Pilates reste doux, ressenti et nourri des éducations somatiques.
Je propose des cours de Pilates au sein de l’association IDmouvements, pour la rentrée 2017.

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