Pratiquer Feldenkrais en atelier les samedis dans le Marais, espace Silvia Montfort, 2 bis rue Elzévir 75015 Paris
Les ateliers à thème du samedi ont lieu de 13h15 à 15h45, soit 2h30 de pratique autour de la méthode Feldenkrais et des approches somatiques.
C’est un temps privilégié pour approfondir sa pratique, explorer différents thèmes, mieux comprendre son anatomie et affiner la conscience de son propre fonctionnement.
Ces ateliers visent à renforcer votre autonomie dans votre pratique hebdomadaire.
À travers des mouvements doux et progressifs, vous apprendrez à bouger avec plus d’efficacité, de fluidité, de souplesse et de coordination. L’enchaînement des leçons vous aidera à simplifier les gestes du quotidien, pour une vie plus riche et plus libre dans le mouvement.
A Noter dans vos agendas
15 novembre 2025 : Nerf vagal et respiration
6 décembre 2025 : Sternum et clavicules, les clefs de nos émotions
17 janvier 2026 : Les muscles des abdominaux et le plancher pelvien
14 février 2026 : Le regard
14 mars 2026 : Des sens en mouvement
1 avril 2026 : Préparer la marche
6 juin 2026 : Cage thoracique et colonne vertébrale
Atelier 40 € et 35€ pour les adhérents
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