Catégorie : Blog

Exploration Somatique

A vos agendas, l’association Education Somatique France organise, comme chaque année, une journée d’exploration Somatique et de pratique de plusieurs méthodes corporelles.

Pour cet évènement, nous vous proposons d’explorer le thème de la respiration.

Dimanche 19 novembre 2017, 19 rue de la Sourdière 75002 Paris

L’occasion de découvrir de nouveaux champs corporels avec des pratiques qui nous ressemblent. Cette année seront présentes : l’EUTONIE GERDA ALEXANDER, la GYMNASTIQUE HOLISTIQUE EHRENFRED et la méthode FELDENKRAIS.

Les ateliers (d’une durée d’1H30) seront suivis d’un échange d’une demi-heure.

Prix : 50 euros pour la journée (pratique des trois méthodes).
Nombre limité de places

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un chèque rédigé à l’ordre d’Education Somatique France du montant de la somme, accompagné de vos noms, adresse courriel et numéro de téléphone à :

C.Casini
Education Somatique France
25 rue Fresnel
75116 PARIS

 

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Intégration Fonctionnelle méthode Feldenkrais

Intégration Fonctionnelle méthode Feldenkrais avec ID mouvements à Paris

Pourquoi pratiquer la méthode Feldenkrais® en individuel?

Les séances individuelles appelées “Intégration Fonctionnelle “peuvent aider à résoudre des problèmes fonctionnels liés à la posture et aux mouvements. La méthode Feldenkrais® joue aussi un rôle éducatif: on (ré)apprend à respirer librement, à passer d’une position à l’autre, à avoir une meilleure assise, une meilleure posture et/ou « acture » plus physiologique. L’attention est mise sur la connaissance et la conscience corporelle, la relation de la pensée et du mouvement. C’est une pratique qui nous fait du bien.

Comment ça se passe?

Vous restez habillé.e, allongé.e sur une table de massage : sur le dos, sur le côté, parfois sur le ventre, quelquefois assis.e. Vous vous laissez guider par les mains du praticien.ne. La séance dure entre entre 45 mn et 1h. C’est un dialogue non-verbal entre l’élève et le praticien.

Un travail régulier va vous aider à :

  • Retrouver un mouvement fluide, restituer une image de soi plus entière à la suite d’une opération, d’une fracture, d’une entorse, d’une tendinite, d’un traumatisme…
  • Se ré-approprier les mouvements du quotidien: se baisser, se lever, s’asseoir, tourner la tête, améliorer un geste…
  • Trouver ou retrouver une respiration plus fonctionnelle, plus adaptée à nos différentes activités.
  • Surmonter une situation de stress, une période difficile…

Un moyen de se perfectionner :

Pour les thérapeutes, les artistes, les danseurs, les musiciens, les comédiens, les sportifs… qui recherchent les qualités de présence et de mouvement, la méthode Feldenkrais® est un outil de connaissance de soi et de perfectionnement de sa pratique et de son art.

Modalités :

Sur rendez-vous: 06 70 69 69 65
Espace Cerisaie Bastille
19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS
Tarif: 60€ la séance 1h

Pour en savoir plus sur la méthode Feldenkrais®, vous pouvez consulter le site Feldenkrais-France ici!

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Informations pratiques concernant la rentrée 2017-2018

Les infos pratiques des cours de Pilates, méthode Feldenkrais®, Body-Mind Centering® donnés par l'association ID mouvements pour la saison 2017/2018

Quelques informations pratiques à retenir :

 

Les séances individuelles ont déjà repris à la “Cerisaie”, un nouveau lieu idéal pour le travail en individuel et en petits groupes au 19 rue de la Cerisaie, 75004 Paris. Faites-vous du bien, commencez l’année en douceur: Contactez Irène.


 

Rendez-vous au Forum des associations, au stand d’IDmouvements, le samedi 9 septembre de 10h à 18h à l’espace des Blancs Manteaux, 48 rue vieille-du-Temple 75004 paris.


 

Les cours collectifs reprennent le jeudi 14 septembre à la mairie du 4ème. Profitez de la semaine découverte d’IDmouvements, du 14 au 18 septembre 2017 et venez essayer un nouveau cours gratuitement.


 

Venez découvrir la méthode Feldenkrais en individuel à la “Cerisaie” le mercredi 27 septembre. Dans le cadre de la “Journée découverte” de la “Cerisaie”, un prix préférentiel vous est proposé. Réservez dès maintenant votre séance en contactant Cécile: 06 10 37 15 10


 

Un atelier de la méthode Feldenkrais® & de Body-Mind Centering®: “Centre et équilibre” le samedi 14 octobre. Pour s’inscrire contactez Irène.


 

Autres informations pratiques importantes :

 

  • Pour les cours et les ateliers/ labo 2017-2018, l’adhésion  à l’association IDmouvements est obligatoire (20€).

 

  • Nota bene : IDmouvements ne donne pas de cours collectifs pendant les vacances scolaires. Les cours finiront le 21 juin 2018.

 

Belle rentrée!

Irène

 

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Un nouveau site pour une nouvelle saison en mouvements

Le nouveau site d'IDmouvements

Une évidence, ID mouvements a changé son site web. Pour commencer cette nouvelle saison 2017/2018, nous vous proposons un nouveau site, plus simple, plus visuel et plus accessible. Vous trouverez facilement toutes les informations concernant les cours de Pilates, méthode Feldenkrais® et Body-Mind Centering® donnés par l’association. En outre, le blog d’Irène prend plus d’importance avec des articles concernant les activités d’IDmouvement mais aussi un carnet de bord et d’humeur. Consultez-le régulièrement!

les trois grands axes d’ID mouvements:

1) Des cours hebdo avec la méthode Feldenkrais et les cours de Pilates. Irène s’est formée au Pilates Balanced Body et propose un Pilates doux, teinté d’éducation somatique.

2) Les séances individuelles dans un nouveau lieu : “La Cerisaie” . Nous faisons un partenariat avec Cécile Aglaee pour faire découvrir la méthode Feldenkrais en individuel avec des “Journées découvertes” un mercredi par mois.

3) Un travail en profondeur avec des propositions de stages, d’ateliers et les Ateliers/ labo d’anatomie pour professionel.le.s. Nous espérons cette année proposer un stage en résidentiel.

IDmouvements simplifie ses propositions avec 2 lieux à Paris dans le 4 éme arrondissement.

 

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Ateliers/labo d’anatomie

Ateliers/ labo d’anatomie 2017-2018

Nous vous proposons un cycle de 4 ateliers d’une journée repartis dans l’année. Dans ces ateliers, nous explorerons les systèmes organiques et les fascias en relation avec le mouvement, le toucher et la vitalité.

Agenda :

Les samedis : 18 novembre 2017, 20 janvier 2018, 10 mars 2018,  26 mai 2018
De 10h30 à 13h et de 14h30 à 17h (soit 5h de pratique chaque samedi).

On y fait quoi dans cet atelier?

On explore l’anatomie et de la physiologie par le toucher, le mouvement, l’étude de planches anatomiques, le modelage, le dessin, le jeu, la parole, la danse, l’écriture…
C’est un labo créatif !

Objectifs :

Aller vers une connaissance et une conscience de nous-même qui prend appui sur nos sensations.
Ces explorations vont nous permettre d’intégrer de manière ludique les principes de l’anatomie.

Les ateliers sont organisés par : Irène Grandadam avec l’association IDmouvements et l’aide de Cécile Aglëe.

Lieu :

“La cerisaie” 19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS
Métro Bastille ou Sully Morland

Public concerné :

  • Tout public intéressé par l’anatomie, par le Body-Mind Centering et la méthode Feldenkrais®, les étudiants et praticiens d’autres techniques somatiques, les thérapeutes…
  • En petit groupe de 5 personnes (les ateliers font partie d’un processus et il important de pouvoir suivre l’ensemble).

Prix :

280€ (+ 20€ adhésion à l’association) : le cycle des 4 ateliers avec la possibilité de payer en deux fois.

Si le groupe était plus important nous serions amenés à changer de lieu.

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