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les Ateliers du samedi de la Cerisaie-Bastille

Methode Feldenkrais

Des ateliers de la Méthode Feldenkrais le samedi de 14h30/ 16h30 à la Cerisaie-Bastille.

Cécile Leneveu & Irène Grandadam proposerons alternativement les ateliers.

Atelier regard & Mouvement 

  • 9 novembre 2019 :  Cécile
  • 28 mars 2020 :   Irène  
  • 30 mai 2020 :  Irène
  • 13 juin 2020 : Cécile 

Atelier Mouvement & respiration 

  • 7 décembre 2019 :  Irène 
  • 25 Janvier 2020 : Cécile 
  • 29 février 2020 : Irène
  • 25 avril 2020 : Cécile 

 

  • Tarif: 40€

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Les Ateliers d’anatomie 2019/ 2020

ateliers d'anatomie

Pour praticiens Feldenkrais & Educateurs Somatique

 

Thème de l’année : Squelette axial, Colonne & tête

  • 6 Ateliers le vendredi 14h / 17h 30
  • 6 Ateliers le samedi 14h / 17h 30

2 groupes différents, le vendredi et le samedi

Nouveau format de 3h30.

Une date à retenir :

Journée portes ouvertes ateliers d’anatomie le samedi 16 novembre, un atelier gratuit de 15 h à 16h30. Introduction, questions et présentation du programme de l’année. Petites séquences d’expérimentation. Vous pouvez passer, essayer, poser des questions, et si vous le désirez vous inscrire aux ateliers.

A vos agendas :

Groupe du vendredi 14h / 17h 30

Atelier de présentation : le samedi 16 novembre Atelier gratuit de 15 h à 16h30 

  • 30 Novembre 2019 : Principes fondamentaux  de l’anatomie & la physiologie, des clefs pour aborder l’anatomie.
  • 10 Janvier 2020 : Variations autour de la colonne.
  • 28 février 2020 : Organes de l’abdomen, bassin et colonne, articulation des hanches, membres inférieurs.
  • 13 mars 2020 : Colonne thoracique, cage, poumons, coeur et respiration, ceinture scapulaire et membres supérieurs.
  • 15 mai 2020 : Articulation de la colonne Cervicale et et de la tête : atlas/ axis/ occiput et os hyoïd. Crane et os de la face, sphénoïde. Organes des sens et SNC.
  • 5 juin 2020 : Intégration de l’ensemble, révisions et perspectives.

Groupe du Samedi 14h / 17h 30

Atelier de présentation : le samedi 16 novembre Atelier gratuit de 15 h à 16h30 
  • 30 Novembre 2019 : Principes fondamentaux  de l’anatomie & la physiologie, des clefs pour aborder l’anatomie.
  • 11 Janvier 2020 : Variations autour de la colonne
  • 29 février 2020 : Organes de l’abdomen, bassin et colonne, rappel des membres inférieurs.
  • 14 mars 2020 : Cage thoracique, poumons, coeur et respiration
  • 16 mai  2020 : Articulation de la colonne Cervicale et et de la tête : atlas/ axis/ occiput et os hyoïd. Crane et os de la face, sphénoïde. Organes des sens et SNC.
  •  6 juin 2020 : Intégration de l’ensemble, révisions et perspectives.

On y fait quoi? : On explore l’anatomie et de la physiologie par les éducations somatiques, le mouvement, le toucher, l’étude de livres, de planches anatomiques, de logiciel d’anatomie, le modelage, le dessin, le jeu, la parole, la danse, l’écriture…C’est un labo créatif ! un espace d’échange et de ressource pour les praticiens.

Objectifs : Aller vers une connaissance et une conscience de nous-même qui prend appui sur nos sensations, developper notre sens tactile, ressentir et comprendre l’anatomie en mouvement.

Ces explorations vont nous permettre d’intégrer de manière ludique et sensorielle, les principes de l’anatomie et de la physiologie, d’avoir une grille de lecture, pour consulter les livres, les logiciels d’anatomie,.

Les ateliers sont organisés par : Irène Grandadam avec l’association IDmouvements et le soutient de Cécile Leneveu

Lieu :

La Cerisaie Bastille” 19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS

Métro Bastille ou Sully Morland

Public concerné : 

Etudiants et professionnels des Educations Somatiques, danseurs, et anciens étudiants des labos d’anatomie.

Comment :

En petit groupe de 6 personnes, un travail qui permet une recherche dans la confiance de chacun et dans la profondeur. Les praticiens évoluent dans la matière des ateliers, c’est un espace de d’échanges et de ressource pour les praticiens.

Ces ateliers font partie d’une série de 6. C’est un travail par petit groupe de 6 personnes, qui permet une recherche dans la confiance de chacun et dans la profondeur. Les praticiens évoluent dans la matière des ateliers. Construit comme un ensemble cohérents, chaque atelier reste pourtant indépendant.

Votre place sera reservée à la réception d’un chèque d’acompte de 50€

Le cycle des 6 ateliers avec la possibilité de payer en deux fois : 300€ + 30€ adhésion à l’association.

Les personnes qui s’inscriront au cycle des 6 ateliers seront prioritaires.

Atelier à l’unité: 60€

Nous pouvons organiser des formations d’anatomie dans votre lieu sur un thème spécifique et pour un public spécifique, à Paris ou en région.

Pour un devis contactez Irène

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Les Fondamentaux de la méthode Feldenkrais du 21 au 25 août 2019

presentation stage
Nous proposons cet été avec Laurence Hervouet un stage de la méthode Feldenkrais dans un éco-gîte dans la région de Honfleur.
 
Le thème : « Découvrez, redécouvrez les principes fondamentaux de la méthode Feldenkrais. »
Que l’on soit non-pratiquant ou pratiquant régulier de la méthode, ce stage vous convie à revisiter les bases de cette approche Somatique. Un stage estival en Normandie pour tous!
Un moment pour soi qui va vous permettre de vous ressourcer, de découvrir, ou redécouvrir, les fondamentaux de cette méthode originale et ludique. Vous allez au cours du séjour développer une plus grande conscience de vous même en mouvement (conscience kinesthésique). La méthode Feldenkrais vous rend la vie plus simple et plus joyeuse!

Au programme :

Journée type:

10h-12h15: Pratique

12h30 : déjeuner

17h à 19h: Pratique: 

19h30: diner

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part pour le stage), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

 

Frais pédagogiques 280€ avant le 15 juillet 2019 – 320€ ensuite
Hébergement en pension complète 400 € (dont taxe de séjour 2,4 €)
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison
Tarif non résident* 200 €
* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

Prestations et conditions

Enseignements et pratique (18h de pratique)

Quatre nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)

Pension complète (voir rubrique informations pratiques)

Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Horaires et taille du groupe: Arrivée le mercredi 21 août vers 14 h, Retour le dimanche 25 août après 14 h
14 personnes maximum
Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès
La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.
 
 
 
Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.
 
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ATELIER/ LABO D’ANATOMIE

Atelier/ labo d’anatomie  2019

Les mercredis de 14 heures à 17 heures et les vendredi de 14h30 à 17h30. soit 5 séances x 2 de trois heures.

-Ateliers A) les vendredis de 14H30 à 17H30:

1) 11 janvier, 2) 8 février, 3) 15 mars, 4) 5 avril, 5) 17 mai.

-Ateliers B) les mercredis de 14H00 à 17H00:

1) 9 janvier, 2) 6 février, 3) 13 mars, 4) 3 avril, 5) 22 mai.

Programme des ateliers à venir:

1) Le pied talon et le pied cheville, le bas de jambe, mobilité des os, rotation. Différentes couches: périoste, os compacte, os spongieux, moelle osseuse. PCM le pied!

2) le Genou, le plateau tibial, Le fémur. relier les orteils au bassin, articulations, synoviale et autres.

3) Articulation des hanches, bassin. Notion de squelette axial et appendiculaire.

4) La colonne Vertébrale, les cotes et la ceinture scapulaire ( intro).

5) La colonne cervicale et la tête, Préciser la tête et le haut de la cage thoracique dans l’image de soi. Intégrer l’ensemble. Conclusion, et fin du cycle.

On y fait quoi dans cet atelier?

On explore l’anatomie et de la physiologie par le toucher, le mouvement, l’étude de planches anatomiques, le modelage, le dessin, le jeu, la parole, la danse, l’écriture…
C’est un labo créatif !

Objectifs :

Aller vers une connaissance et une conscience de nous-même qui prend appui sur nos sensations.
Ces explorations vont nous permettre d’intégrer de manière ludique et sensorielle, les principes de l’anatomie et de la physiologie.

C’est un espace de ressource pour les praticiens et thérapeutes.

Les ateliers sont organisés par : Irène Grandadam avec l’association IDmouvements et l’aide de Cécile Leneveu

Lieu :

“La cerisaie” 19 rue de la Cerisaie 75004 PARIS
Métro Bastille ou Sully Morland

Public concerné :

  • Public professionnel qui cherche à approfondir ces connaissances en physiologie, et en anatomie par les éducations somatiques.
  • En petit groupe de 5/6 personnes (les ateliers font partie d’un processus et il important de pouvoir suivre l’ensemble).

Prix :

230€ (+ 30€ adhésion à l’association) : le cycle des 5 ateliers avec la possibilité de payer en deux fois.

Atelier à l’unité: 55€+5€

Ces ateliers font partie d’une série de 7. C’est un travail par petit groupe de 5/6 personnes, qui permet une recherche dans la confiance de chacun et dans la profondeur. Les praticiens évoluent dans la matière des ateliers. Contruits comme un ensemble cohérents, chaque atelier est pourtant indépendant.

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Résidence à la Briquetereie.

Cette année et pour une première, ESF avec le soutient de la Briqueterie a organisé une résidence de recherche à la Briqueterie du 5/9 novembre 2018

Le thème était : la gravité d’une part et les fondements de l’art pédagogique.

5 approches Somatiques étaient représentées:

  • Technique Alexander
  • Body-Mind Centering
  • Eutonie Gerda Alexander
  • Méthode Feldenkrais
  • Gymnastique Holistique Ehrenfried

 

  •  Journées-types : 2 ateliers journaliers avec une méthode par demies- journées, avec partage à la suite de chacune.
  •  Nombre moyen de participants : une dizaine (de 8 à 15 selon les jours)
  •  Durée de participation : c’était très variable : ou une journée complète, ou tous les après-midi, ou plusieurs journées et trois personnes ont été à toutes les demi-journées. Le mode de participation « ouvert » le permettait.
  • En début de semaine, les échanges portaient davantage sur ce qui pouvait se percevoir des différences/similitudes entre les pratiques ; puis au fur et à mesure sur les particularités de chacune des 5 méthodes. Le phénomène de justification des approches pédagogiques utilisées par les uns et les autres s’est estompé au fur et à mesure, avec plutôt un intérêt pour les autres méthodes, avec des questionnements.

 

Récurrences dans les partages :

  •  Rôle du langage dans les cours collectifs : langage « technique », vocabulaire spécifique, apparentant les enseignements de chaque méthode, ou courant.
  • Rôle de la voix
  • Rôle de la posture de l’enseignant
  • la place de la respiration
  • le cadrage plus ou moins précis propre à la pédagogie de chacune.
  • En fin de semaine : les différences de processus d’intégration entre chaque pour parvenir à des résultats proches, du fait d’intentions pédagogiques claires chez l’enseignant.

(Extrait du CR établit conjointement par Jessie et Jean-Marc)

 

Je suis heureuse d’avoir représenté la méthode Feldenkrais pendant 3 ans à l’association ESF. Je remercie Claire, sabine et Laurence qui m’ont soutenues pendant cette période. Je suis également heureuse d’avoir aidé à la mise en place de ce projet de résidence ainsi que la journée SÔM OM.
Je remercie Jean-Marc d’avoir repris le dossier et finalisé le projet avec Jessie.
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